双杠,400米障碍器材

400米障碍器材是由8组障碍物构成的跑道，主要包括三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。往返经过两次，所以全程需要经过十六次障碍物。
1.跨桩：五个直径30cm，高于地面10cm的跨装。右侧的三个跨桩相距2.3m，和跑道中线距离30cm，跨桩的中点和端线相距5m。左侧两个跨桩相距2.3m，和跑道中线的距离60cm，跨桩中点和端线距离6.15m。跨桩使用木桩和水泥组成。
2.壕沟：长,宽,深各为2米，沟壁垂直。
3.矮墙：宽2米,高1.1米,厚20厘米，洞口的宽度50cm，高40厘米，下边缘高于地面60cm，设于矮墙左侧，矮墙由木板组成。
4.高板跳台：(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米。低台高,长,宽各1米。高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成。水平横梯是采用钢管制作而成的，设置15个横杠以上，直径为3-4厘米,四个立柱钢管的直径大于5厘米，高度2.5米。

5.独木桥：长5米,高1.3米，直径20-25厘米，独木桥平面宽度10cm，斜板长2米，宽20厘米。桥下的支撑立柱间距1—1.3米,柱应漆上红,白相间的颜色，材质是金属钢管。
6.高墙：宽、高各2米，厚20厘米，材质实木板。
7.低桩网：12根立柱分别设置在两行，行距2米，间距1米，高度50cm，每一对立桩之间使用弹性材料拉横线组成桩网，网下的地面铺设松质的沙层，材质是金属钢管。