高空速降
1、主要尺寸：宽 2 米，高 6 米。
2、主要组成：由主架、爬梯、滑杆组成。
3、主要材料：主立柱采用Φ165 毫米焊接钢管，管壁厚度 为 4.5 毫 米 满 足 “ GB/T2653-2008 接 头 弯 曲 ” 和 “GB/T2651-2008 接头拉伸” 合格检测。 4、金属表面涂装：采用表面抛沙除锈处理，底涂：喷环氧 富锌粉未涂料，进入烤房加温至 200 度。外表面：采用户
外用高光泽度≥90%度粉末涂料,进入烤房加温至 200 度。 有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素成的侵蚀，色泽 均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求， 须保证五年基本不变色；提供拓展器材表面“荧光老化” 和“耐中性盐雾试验”不小于 100 小时的检测合格，相关 质量监督检验中心出具检验报告。 5、需提供“拓展器材”检验报告，满足 GB19272-2011《室 外健身器材的安全通用要求》和 GB19079.19-2010《体育场 所与技术要求 19 部分：拓展场所》要求，有国家相关质 量监督检验中心出具；
滚轮
一、功能：用于平衡能力及识别方向能力训练，满足平衡能
力和协调性、防眩晕训练需求,能够进行侧转和前后转。 三、技术指标
1.底座长 2310mm，宽 1400mm，地面到旋转中心高 1270mm， 极限偏差±2mm。
2.转轮直径 2000mm。
3.转轮使用 Q235 钢管焊接，直径≥32mm, 壁厚≥2.5mm。
4.转轮径向、轴向支撑管使用 Q235 钢管，直径≥26mm, 壁 厚≥2.5mm。
5.底座使用 12#槽钢，截面尺寸：120*50*8mm。
6.斜向支撑杆使用 50*50*5mm 的角钢；纵向主支撑杆使用 8# 槽钢，截面尺寸：80*45*6mm。
7.轴承型号 308 ,外部加装密封盖，防尘、防水。
8.主轴使用 45#钢，直径 50mm。
9.轴承法兰使用 Q235 钢板，直径≥280mm，壁厚≥50mm。
10.握把使用 Q235 无缝钢管焊接，直径≥26mm, 壁厚≥
2.5mm，共安装 4 个，区分横向、纵向各 2 个。
11.脚槽使用材质 Q235 防滑钢板，壁厚 2.5mm，共 4 个，区 分横向、纵向各 2 个。
12.脚槽预留安装软质捆绑带连接孔，能够使用宽 20mm,厚≥
3mm 的皮质捆绑带，可调节、拆卸。
13.转轮固定螺丝采用 304 不锈钢材质，外露部分≤30mm。
14.固实平稳，极限静载荷整体承重≥400kg。
15.各连接部件配合部位使用灵活，坚固耐用。
16.表面质量：旋梯轮表面进行磷化处理、静电喷塑；旋梯
架刷防锈漆，色泽均匀一致，无漆缕、脏点和露底，无裂缝、
扭曲现象。
17.抗腐蚀性：钢管表面做防锈漆处理。
三、提供国家体育用品质量监督检验中心出具的检验报告。
.②保护方法.首先:圆桩上沙土,以免滑倒.其次,保护者1—2名,分别站在沙坑两侧,当练习者动作失误时,迅速扶其两臂,以免摔伤.
(2)跨越壕沟:①通过方法.跑至壕沟前缘约30厘米处,一腿蹬地起跳,身体向前上方跃起,另一腿向前摆出并跨过壕沟着地.②保护方法.壕沟前后沿沙土,以免滑倒,并在远端两侧站一至二人,以防练习者动作失误掉入壕沟.
(3)跳越矮墙.①通过方法.可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳跃.一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑.一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上跃起,越过矮墙着地.踏蹬跳越:
我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我胜川公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场。 (一)作用 通过400米障碍是传统体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一.通过障碍训练能发展人在行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养勇敢,坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和障碍物打下良好基础.
(二)准备活动 1．一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;(4)腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍. 2．专门性准备活动.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
(三)通过400米障碍技术 通过400米障碍跑由平地跑和通过障碍物两大部分组成. 1．平地跑的动作技术.平地跑动作可分为出发跑,转弯跑和终点跑等.(1)出发跑:是指从起点到个障碍物前的100米跑.起跑姿势可采用站立式或俯卧式起跑;跑的动作技术与短跑途中跑动作基本相同.动作应放松,步幅开阔,节奏明显.(2)转弯跑:400米障碍全程要经过三次弯跑.弯跑时身体向内倾斜,加大外侧腿的后蹬力量和摆动幅度,并用脚掌内侧着地,外侧臂相应地加大摆动的力量和幅度.内侧腿向内转,脚向内沿转并用脚掌外侧着地,同侧臂摆动略小于外侧臂.(3)终点跑:终点跑是指从后一个障碍物到终点的100米冲刺跑.
跑的动作技术与短跑的途中跑和终点撞线的动作基本相同. 2．通过障碍物的动作技术. (1)跨越3步桩:①通过方法.跑到起跨线前缘,一腿蹬地,另一腿向前跨出一大步,用前脚掌踏在根桩面上.随即蹬地腿迅速向前跨出一大步,用前脚掌踏在2根桩面上.后脚再踏在3根桩面上,随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步,在端线前着地
400米障碍详细规格；
梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
高台；高1.5米，长、宽各1米。
低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
水平梯；长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。
独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米厚13厘米
。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。
高墙；宽、高各2米，厚20厘米。
低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。
