河北胜川体育器材制造有限公司是生产军用400米障碍器材设施,健身路径及健身器材各种配件的厂家;价格实惠,欢迎随时咨询!

产品描述

产品名称400米障碍 品牌胜川

400米障碍训练要求军人能奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬,不仅要有爆发力,还要有耐力、协调性、灵敏度, 重要的是能让人变得勇敢果断,以及必要的拼搏精神。障碍训练中, 容易受伤的情况便是临近障碍物时心里产生恐惧,想过又不不想过,步子开始收小,身体突然僵硬,各种机能下降,跑不动跳不起,勉强通过造成危险。而这些心理建设在某些程度上,比身体素质更重要。


四百米障碍器材训练方法 
一百米:百米冲刺到对面  
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩 四百米:百米冲刺返回 


400米障碍器材 标准400米障碍厂家

 
 

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